Menos ampollas, mejor ajuste y control de la humedad. Tres perfiles: acolchado “comfort”, fino “performance” y compresión para recuperación/rodajes largos.
Comparativa rápida
| Modelo | Para quién | Altura / perfil | Material / construcción | Lo mejor | A tener en cuenta |
|---|---|---|---|---|---|
| Balega Hidden Comfort | Corredores que priorizan confort y acolchado | No-show / acolchado medio | Mezcla técnica con zonas de ventilación | Muy suaves, talón y puntera reforzados | Más cálidos que un calcetín fino en verano |
| Swiftwick Aspire | Ritmos vivos o clima cálido | No-show o quarter / finos | Tejido fino de alto ajuste, compresión ligera | Transpiran muy bien, se “mueven” cero | Menos amortiguación para tiradas muy largas |
| CEP Compression Socks | Recuperación, viajes o soporte extra en gemelos | Knee-high / compresión graduada | Compresión técnica + paneles de ventilación | Sensación de sujeción, buena fatiga percibida | Ponérselos lleva un poco más de tiempo |
Nuestras 3 elegidas
Swiftwick Aspire
Calcetín fino y de alto ajuste que “desaparece” en el pie. Ideal para días rápidos o clima caluroso donde querés máxima ventilación.
- Lo mejor: se mantienen en su sitio, muy transpirables.
- Para quién: entrenos de calidad y carreras 5K/10K.
- Tené en cuenta: amortiguación mínima.
CEP Compression Socks
Compresión graduada que brinda sujeción en gemelos y mejora la sensación de soporte en tiradas largas o recuperación.
- Lo mejor: ajuste envolvente, talón/puntera reforzados.
- Para quién: viajes, días con piernas cargadas o fondos.
- Tené en cuenta: calzarlos lleva un poco más de tiempo.
Guía rápida: cómo elegir calcetines de running
- Altura: no-show (verano/ligeros), quarter/crew para evitar roces con la caña de la zapatilla.
- Acolchado: más acolchado = más confort; menos acolchado = más sensación del suelo.
- Costuras: planas o “hand-linked” para minimizar rozaduras.
- Materiales: fibras técnicas que evacúen sudor; evita algodón puro.
- Compresión: ligera para sujeción; graduada para recuperación/soporte en gemelos.
- Hormas: modelos izquierdo/derecho suelen ajustar mejor.
Preguntas frecuentes
¿Algodón sí o no para correr?
Mejor materiales técnicos (nylon, poliéster, elastano, merino) que gestionan el sudor y reducen rozaduras. El algodón retiene humedad.
¿Compresión ayuda a rendir más?
Aporta sujeción y buena sensación muscular; el beneficio en rendimiento varía por persona. Es popular para fondos y recuperación.
¿Cuándo cambio mis calcetines?
Cuando pierden elasticidad, aparecen bolitas o zonas finas en talón/puntera, o si ya no evacúan bien el sudor.
* Imágenes ilustrativas (stock). Disponibilidad, colores y precios pueden variar en Amazon.