Selección curada de modelos populares para entrenamiento diario y rodajes. Abajo tenés comparativa rápida, mini-reviews con pros y contras y enlaces a Amazon.
Comparativa rápida
| Modelo | Para quién | Drop / Peso (aprox.) | Suela | Lo mejor | Contras |
|---|---|---|---|---|---|
| Brooks Ghost 15 | Entrenamiento diario cómodo y estable | ~12 mm · ~280–300 g | Duradera en asfalto | Ajuste fiable, amortiguación suave, larga vida útil | No es la más reactiva para ritmos altos |
| ASICS Novablast 4 | Rodajes alegres con rebote | ~8 mm · ~260–270 g | Buen agarre en seco | Espuma elástica y divertida; transición fluida | Perfil alto puede sentirse inestable para algunos |
| Nike Pegasus 41 | Polivalente para entrenos mixtos | ~10 mm · ~270–290 g | Tracción sólida | Ajuste universal, sirve “para todo” | Amortiguación media; no “superfoam” |
Nuestras 3 elegidas
Brooks Ghost 15
Un clásico superestable y cómodo. Ideal si querés una zapatilla fiable para sumar kilómetros sin complicarte.
- Lo mejor: ajuste seguro, upper ventilado, suela muy duradera.
- A tener en cuenta: no es la más rápida para series exigentes.
- Perfecta para: principiantes hasta intermedios que priorizan comodidad.
ASICS Novablast 4
Amortiguación elástica con buen retorno de energía, divertida para ritmos “alegres” sin ir a tope.
- Lo mejor: sensación “trampolín”, transición fluida.
- A tener en cuenta: perfil alto si preferís ir “bajo” al suelo.
Nike Pegasus 41
La “Peg” de siempre: polivalente, confiable y con agarre. Va bien casi para todo salvo días muy rápidos.
- Lo mejor: ajuste universal, tracción en variadas superficies.
- A tener en cuenta: amortiguación moderada, menos blanda que superespumas.
Cómo elegir tus zapatillas de running
- Uso principal: rodajes, mixtas o competición.
- Drop y altura: 6–12 mm según técnica y preferencia.
- Amortiguación: suave para fondo; firme para ritmos.
- Anchura/ajuste: que no roce; probalas con tus medias.
- Durabilidad: suelas resistentes si hacés muchos km.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos km duran unas zapatillas de running?
Como referencia, entre 500 y 800 km según peso, técnica y superficie. Revisá el desgaste de suela y si la mediasuela “se hunde”.
¿Qué talla elegir?
Dejá ~1 cm delante del dedo gordo. Probá con tus calcetines habituales; las hormas varían entre marcas.
* Imágenes ilustrativas. Disponibilidad, colores y precios pueden variar en Amazon.